Giza lepoan garunaren eta zentzumen-organoen funtzionamendu normala bermatzen duten nerbio-sorta eta odol-hodi ugari daude. Pintxatzearen kausa ohikoena zerbikaleko osteokondrosia da, kartilagoaren eta hezur-ehunaren endekapenezko gaixotasun arriskutsu bat, min handia, entzumenaren, ikusmenaren eta funtzio kognitiboen hondatzea, aurpegian sorgortasun sentsazioa eta gaitasuna pixkanaka galtzearekin batera. lanera.
Buruari buelta ematean, minak eta zurruntasunak, maiz zorabioak edo eskuetako ahultasuna kezkatzen bazaizu, zerbikaleko osteokondrosiaren tratamendua pentsatzeko garaia da.
Trápaga osteokondrosiaren arrazoiak
Osteokondrosi zerbikalak bere ezaugarriak ditu, egitura anatomikoagatik. Trápaga eskualdeko ornoak gerrialdekoak baino txikiagoak dira eta baita torazikoak ere, eta karga estatiko etengabea ere jasaten dute (buruaren pisua). Egunez, kargak jarrera bera mantentzen adieraz daitezke - adibidez, dokumentuak irakurtzean, ordenagailuan lan egitean. Gauez, lepoari ere atseden gabe geratzen zaio lo egiteko posizio ez-fisiologikoa eta buruko deserosoa dela eta (burua burkoan "zintzilik" dago, edo erreferentzia puntu bat da eta presiopean dago). Egoera pre-patologiko horren ondorioz, deiturikoak. muskuluen gehiegizko entrenamendua. Zenbait muskulu taldek gehiegizko estresa jasaten dute, eta, beraz, atseden eta suspertzeko denbora luzeagoa behar dute -baina ez dituzte lortu-, ordutegia ez baita bertan behera utzi.
Horrek guztiak etengabeko tentsioa eragiten du muskulu-talde batzuetan eta aldaketa distrofikoak beste batzuetan, eta askotan "dortoka lepoa" agertzea dakar (pertsona bat makurtu egiten da, burua aurrera ateratzen den bitartean eta lepoak desbideratze ezaugarri bat osatzen du). Egoera horretan, buruaren pisua atlasaren gainean erortzen da, lehen orno zerbikalean. Lepoko muskuluek garapen fisiko arruntean jasan dezaketen zamaren zati hori bere gain hartzera behartuta dago. Baina kontua da ez dagoela batere egokitua horrelako zeregin baterako!
Trápaga bizkarrezurra orno arteko kartilagoaren higadura bizkortu dezaketen faktore gehigarriak sarritan hauek dira:
- adinarekin lotutako eta hormonal aldaketak - gehienetan 45 urte igaro ondoren (substantzia ez-organikoak gailentzen dira organikoen aurrean, eta horrek hezurren malgutasuna murrizten du eta horien mineralizazioa eragiten du, eta hezur-ehunen suntsipena bere hazkuntza baino azkarrago gertatzen da);
- lepoko eta bizkarrezurreko beste ataletako lesioak;
- gaixotasun kardiobaskularrak;
- muskulu-eskeletiko sistemaren sortzetiko anomaliak eta eskuratutako jarrera-nahasteak;
- hipodinamia (azken finean, lepoko orno arteko artikulazioak dira mugikorrenak, eta hainbat karga beharrezkoak dira haien osasunerako);
- erretzea eta beste ohitura txarrak.
Trápaga osteokondrosiaren faseak
Lepoko osteokondrosiaren fasea diagnostiko irizpideen arabera ezartzen da. Besteak beste, pazientearen sentsazioak, palpazioa, lepoaren mugikortasunaren ebaluazioa, baita ornoen eta erradiografiako beste adierazle batzuen arteko tartea ere. Gaixotasunaren fasearen arabera, ortopedistak lepoko osteokondrosiaren tratamendua, prebentzio-neurriak eta, behar izanez gero, laguntza-ortesiak hautatzen ditu.
1 maila zerbikaleko osteokondrosi
Lepoko osteokondrosiaren 1 graduko fase preklinikoa ere deitzen zaio. Gaixoek, normalean, zerbikaleko osteokondrosiaren lehen sintomak baztertzen dituzte eta tratamendua ez da egiten beren larritasun arina dela eta. Lanaldi baten ondoren nekea, lo egiteko posizio deserosoa, estresa, migraña eta hainbat gaixotasun egozten zaizkie. Pazienteek sentitzen dute:
- lepoan zurruntasuna, batez ere goizean edo posizio berean egonaldi luze baten ondoren;
- buruaren buelta zorrotzekin mina;
- maiz buruko mina (eguraldi aldaketa barne).
Gaixotasunaren fase honetan, emakumezkoen lepoko osteokondrosiaren tratamendua da ziurrenik - azken finean, haien sintomak nabarmenagoak dira. Hori bai lanaren eta jarduera fisikoaren berezitasunengatik (adibidez, egunean zehar bulegoan lan egitea eta arratsaldean konketa edo umearen etxeko lanen gainean makurtzea), bai ezaugarri hormonal eta anatomikoengatik (muskulu-masa eta hezur txikiagoa). dentsitate minerala). Etapa preklinikoan, emakumezkoentzat presio gorakadak, larruazaleko sorgortasuna eta zuritzea (batez ere aurpegian), ahultzeko eta zorabiorako joera, goragalea eta garun-hipoxiaren beste sintoma batzuk bereizten dira.
Gehienetan, zerbikaleko osteokondrosiaren sintomak eta tratamendua 45 eta 65 urte bitarteko pazienteek jasaten dituzte, baina neke kronikoa, gehiegizko jarduera fisikoa eta beste arrisku-faktore batzuekin nahiko goiz ager daitezke - 25 urtetik aurrera.
Fase honetan, gaixotasuna erabat garaitu daiteke ariketa terapeutikoen laguntzarekin, ukenduen osteokondrosia tratatzeko, ortopediako erregimenaren prestakuntza eta elikaduraren normalizazioaren laguntzarekin.
2 graduko osteokondrosi zerbikala
Gaixotasunaren 2. fasean, orno arteko kartilagoaren altuera jaisten hasten da, ornoen arteko kolpeak xurgatzeko txertaketa betetzen duena. Hori dela eta, lepoaren mikrotraumatizazioa askotan gertatzen da bira zorrotzetan, jauzietan edo gehiegizko kargatan. Halaber, orno arteko diskoen irtengunea (irtenapena) agertzen da, sindrome erradikularra (nerbio-amaieraren konpresioa).
Aldaketa hauek min handia eragiten dute - bai buruan eta baita lepoan ere. Kontzentratzeko gaitasuna, pentsatzeko abiadura, aurpegiaren eta eskuen sentikortasuna murrizten dira. Pazienteak nekea, suminkortasuna areagotzeaz kexatzen dira. Fase honetan, zerbikalaren osteokondrosiaren tratamendu eraginkorra behar da.
3 graduko osteokondrosi zerbikala
Min larria eta akutua iraunkorra da, besoetan, bizkarrean, lepoan eman daiteke. Pazientearen besoetako bat edo biak azkar nekatzen ditu. Prozesua aldameneko artikulazioetara mugitzen hasten da bizkarrezurreko konpentsazio-funtzio naturalak urratzen direlako. Gaixoak zaila egiten du edo ezin du burua batere biratu eratutako hezur-hazkuntzen ondorioz - osteofitoak, baita kartilagoak ehun konektiboak ordezkatzen dituelako ere. Mugimendu bakoitza, ahal bada, kurritxa zakar batekin dator. Lepoak mugikortasuna galtzen du, giharrak atrofiatzen dira. Herniak askotan sortzen dira, ornoetan pitzadurak agertzen dira. Zarata entzuten da belarrietan.
Trápaga osteokondrosiaren tratamendua
Trápaga-osteokondrosiaren tratamendua modu integralean egiten da, pazientearen adina, egitura, lanbidea, egoera fisiko-maila, bizimodua eta aldi berean gaixotasunen presentzia kontuan hartuta. Hori dela eta, emakume eta gizonen umetokiko osteokondrosiaren tratamenduan neurri terapeutiko espezifikoen egokitasuna zehaztu behar du medikuak.
Trápaga osteokondrosiaren fisioterapia
Mina arintzeko, hantura arintzeko, nerbio-eroapena eta garunaren elikadura hobetzeko, osteokondrosia tratatzeko metodo fisioterapeutiko hauek erabiltzen dira:
- ultrasoinu terapia eta fonoforesia - berotze efektua dute, kanpoko drogen eragina hobetzen dute;
- elektroforesia - administratutako botiken eragina hobetzen du, efektu bizigarri eta berotzailea du;
- shock-uhinen terapia (SWT) - odol-zirkulazioa aktibatzen du, hantura arintzen du eta hezur- eta kartilago-ehunen birsorkuntza hobetzen du;
- elektromioestimulazioa - lepoaren eta besoen mugikortasuna eta erresistentzia hobetzen ditu, mina arintzen du;
- hotza eta ozono terapia - mina eta hantura murrizten du, kortikoideen dosia murrizten laguntzen du;
- terapia fisikoa eta kinesiterapia - lepoko muskuluak indartzen ditu, odol-zirkulazioa eta metabolismoa hobetzen ditu, lepoaren mugikortasuna mantentzen du;
- eskuzko terapia eta trakzio mekanikoa (trakzioa) - besarkadak eta mina kentzen laguntzen du;
- akupuntura - mugikortasuna eta nerbio-sentsibilitatea mantentzen laguntzen du;
- parafina aplikazioak - prozesu metabolikoak estimulatu, mina murrizten du.
Trápaga osteokondrosia tratatzeko osasun-metodoak eraginkorrak eta abantailak dira; adibidez, balneoterapia (hidrogeno sulfuroa, radon eta trementina bainuak) hirudoterapia (letxeekin tratamendua).
Masajea lepoko osteokondrosiaren tratamenduan
Terapia, drainatze linfatikoko masajeak eta fisioterapiak eragin positiboa dute orno arteko diskoetan, hezur-ehunetan, muskuluetan eta zerbikal-eskualdeko lotailuetan. Mugimendu batzuk modu independentean egin daitezke - adibidez, lepoa-lepokoa, parotidea eta sorbaldak igurtzi, lepoa hatzekin eta palmondoaren ertza garbitu, lepoaren atzealdean zehar kolpatu, laztandu eta igotzeko mugimenduak. Trápaga ornoen osteokondrosiaren tratamenduan ez da soberan izango buruaren atzeko masaje zirkularra, baita eskualde klabikularra, sorbaldak eta bizkarreko goiko masaje berotzea ere. Masajea bereziki eraginkorra da ariketa terapia ariketak baino lehen. Ukendu baten aplikazioarekin konbina dezakezu zerbikalaren osteokondrosiaren tratamendurako.
Lepoko osteokondrosiarekin, hidromasajea ere gomendatzen da - metabolismoa hobetzen duen teknika fisioterapeutikoa, zuntz-hazkundeak galarazten dituena, buruko minak kentzen laguntzen duena eta nerbio-eroapena hobetzen duena.
Trápaga osteokondrosirako ariketa terapia
Lepoko eta bizkarreko muskuluetan jarduera fisiko egokirik ez izatea da zerbikalaren osteokondrosiaren garapenaren eta aurrerapenaren arrazoi nagusia. Hori dela eta, eguneroko gimnasia gaixotasun honen prebentziorako eta tratamendurako erabiltzen da (baina ez osteokondrosi zerbikalaren areagotzeen tratamendurako! ). Gogoratu ariketak egunean gutxienez 3-5 aldiz egin behar direla (horietatik 1 aldiz goizean, esnatu ondoren). Mugimendu guztiak leunak izan behar dira, kolperik gabe. Ariketa egiten ari zaren bitartean mina sentitzen baduzu, gelditu, eta konplexu osoa zuretzako mingarria bada, jarri harremanetan ortopedista batekin osteokondrosiaren tratamendu medikorako, eta bisitatu ariketa terapiako irakasle bat ere.
Egunero ariketa hauek egin ditzakezu (5-7 errepikapen):
- Sakatu ahurra bekokian eta lepoa estutu, ahurra bekokiarekin mugitu nahian. Errepikatu ariketa hau buruaren atzealdean, eta gero, aldi berean, eskuineko eta ezkerreko tenpluetarako.
- Makurtu burua atzera, eta, gero, jaitsi poliki-poliki, kokotsa bularrean sakatuz.
- Zutitu zuzen eta biratu burua ahalik eta ezkerrera. Errepikatu ariketa eskuineko aldean.
- Makurtu burua atzera eta saiatu sorbalda belarriarekin ukitzen. Errepikatu bi aldeetan.
- Jaitsi kokotsa jugular-koskaraino eta biratu burua lehenik alde batera (5 aldiz) gero, era berean, beste aldera.
Sorbaldetarako beroketak, esate baterako, "errota", ez dira soberan izango. Gaixotasunaren hasierako faseetan eguneroko ariketak zerbikaleko osteokondrosiaren tratamendurako pilularik gabe laguntzen dute.
Kontuan izan: dagoeneko osteokondrosia diagnostikatu bazaizu, ez zenuke buruarekin zirkulu osoa deskribatu behar, zeren. traumatikoa izan daiteke.
Trápaga osteokondrosiaren tratamenduan dieta
Trápaga eskualdeko osteokondrosia deituriko gisa sailka daiteke. "organismo osoaren gaixotasunak". Hori dela eta, zerbikaleko osteokondrosiaren tratamenduan, dietak bi helburu ditu: gorputza mantenugaiez asetzea eta deshidratazioan, artikulazioen mineralizazioan eta haien suntsipenean laguntzen duten substantziak mugatzea.
Hori dela eta, zerbikaleko osteokondrosiaren tratamenduan, dietan leku berezi bat hartu behar dute:
- Hegaztiak, behi giharrak, ehiza, gibela eta gorpuzkiak. .
- Itsaskiak - arraina, itsaskiak, krustazeoak, algak jangarriak.
- Arrautzak eta esnekiak.
- Zereal integralak eta lekaleak - oloa, garia (kimua barne), arroz marroia, babarrunak, ilarrak.
- Barazkiak - azenarioak, espinakak, piperrak, brokolia, letxuga eta beste.
- Fruituak - abrikotak, bananak, zitrikoak, aranak, sagarrak, aguakateak, mertxikak, granadak.
- Fruitu lehorrak.
- Edozein baia (freskoa, lehorra, izoztua) eta fruitu lehorrak.
Baina marinadak, plater gaziak, janari azkarra, produktu erdi amaituak eta hestebeteak guztiz baztertu behar dira. Garrantzitsua da ogi zuria, patatak, gozokiak (txokolate beltza eta fruitu lehorrak izan ezik), edariak karbonatatuak eta kafea "poltsetatik" murriztea menuan; honek bizkarrezurreko osteokondrosiaren tratamenduaren beharra murriztuko du.
Osteokondrosirako prestaketak
Osteokondrosiaren tratamendu kontserbadorea hainbat neurri terapeutiko barne hartzen ditu - masajea eta dieta ariketa terapeutikoak eta fisioterapia. Horiek guztiek gaixoaren egoera hobetzen eta konplikazioen garapena saihesten laguntzen dute. Baina metodo nagusia osteokondrosirako farmaziak erabiltzea izan da eta izaten jarraitzen du.
Tratamendu medikoaren helburuak
Osteokondrosia sendagaiekin tratatzea hain da eraginkorra gaixotasunaren hasierako faseetan, tratamendu-erregimen egokiarekin osteokondrosia guztiz senda dezake edo sintoma desatseginenak behin betiko ezaba ditzake. Azken faseetan, gaixotasuna sendatzeko aukera dago.
Osteokondrosirako sendagaiak gaixotasuna sintomatikoki eragiteko diseinatuta daude, baina baita bere kausak sistematikoki kentzeko ere. Hori dela eta, terapia norabide hauetan egiten da:
- kaltetutako eremuen anestesia;
- hantura kentzea eta gaixotasunaren aldi akutua arintzea;
- kaltetutako ehunetan mikrozirkulazioa berreskuratzea;
- prozesu metabolikoak hobetzea eta kartilagoak suntsipen gehiagotik babestea (adibidez, erradikal askeen bidez);
- orno arteko diskoetan ehun kartilaginosoa birsortzea;
- orno artikulazioetan mugikortasuna berreskuratzea.
Gaixotasuna depresioa edo estres emozionalarekin batera doan kasuetan, terapia egoera psikologiko normal bat berreskuratzera ere zuzenduta dago.
Erremisioaren aldian, gaixoek sendagairik gabe egin dezakete edo ikastaroetan hartu ditzakete dosi profilaktikoetan.
Osteokondrosiaren tratamendu eraginkorra lortzeko sendagaiak: askatzeko forma
Osteokondrosiaren tratamendurako, kanpoko eta barneko erabilerarako agenteak erabiltzen dira. Droga askatzeko forma aukeratzea pazientearen ohituren eta bizimoduaren, diagnostiko bateragarrien eta gaixotasunaren fasearen araberakoa da.
Tabletak eta kapsulak
Osteokondrosirako pilulak eta kapsulak dira askatzeko modurik ezagunenak. Biodisponibilitate handia eta efektu sistemikoak dituzte gorputzean.
Tabletak zuzenean otorduekin hartu behar dira, normalean egunean 2 aldiz.
Tableten desabantaila nagusia (batez ere antiinflamatorio ez-esteroideak) digestio-aparatuaren muki-mintzean zuzenean eragiten dutela da. Horrelako sendagaiak ez dira gomendatzen etengabe erabiltzeko hantura eta urdaileko ultzerak izateko arriskua dela eta. Medikuaren zaintzapean hartu behar dira.
Ukenduak, gelak, kremak eta konpresetarako soluzioak
Produktu topikoak bikainak dira tokiko anestesiarako, hanturarako eta hanturarako. Tabletak baino askoz seguruagoak dira gorputzarentzat, ez baitira muki-mintzekin kontaktuan jartzen eta odolean kantitate txikietan xurgatzen baitira. Prestaketa topikoek ez dute efektu metagarririk, erabiltzeko errazak dira eta normalean ez dute errezetarik behar. Etengabe erabil daitezke, ez ikastaroetan. Kanpoko askatzeko formen artean, adabakiak nabarmentzekoak dira - bizkarrezurraren kaltetutako eremuan finkatzen dira, egun osoan arropa azpian eraman daitezke.
Ukenduak, gelak eta kremak dira bihotzeko eta sistema endokrinotik pilulak hartzeko kontraindikazioak dituzten pazienteentzat osteokondrosiaren aurkako sendagairik onenak.
Injekzioak egiteko soluzioak
Zain barneko eta muskulu barneko sendagaiek biodisponibilitate maximoa dute eta eragin txikia dute gastrointestinalaren muki-mintzetan, substantzia aktiboak odolera zuzenean sartzen baitira.
Osteokondrosiaren aurkako sendagai injektagarriek gaixotasunaren areagotzea azkar geldiarazi dezakete, mina, hantura arintzen dute eta nerbio-amaieraren sentsibilitatea berreskuratu dezakete. Injekzioak ahozko botiken alternatiba bikaina dira laktosaren intolerantzia duten pazienteentzat. Azken finean, piluletan dauden NSAID gehienak laktosa duten sendagaiak dira.
Bizkarreko min bereziki larriarekin, sendagaia blokeo gisa administratzen da - zuzenean nerbiora. Injekzio horren eragina 3-4 aste irauten du, baina mediku langile kualifikatu batek prozedura egin beharko luke blokeoa bizkarrezurratik hurbil dagoelako.
Zein droga hartu osteokondrosiarekin?
Osteokondrosiaren aurkako sendagaiak ez dira askatzeko moduan bakarrik. Ondorengo talde farmakologikoetan ere banatzen dira.
Osteokondrosiaren tratamendurako hanturaren aurkako sendagaiak
Osteokondrosiaren aurkako hanturazko antiinflamatorioak ez-esteroideen lana prostaglandinen produkzioa kentzean oinarritzen da, kaltetutako eremuetan hantura eta mina eragiten duten hormona antzeko substantziak. Osteokondrosirako sendagai ez-esteroideek larruazaleko mina eta berotasuna azkar desagerrarazi ditzakete, tokiko metabolismoa berreskuratu, hantura, ondoeza eta sentikortasunaren hondatzea arintzen dute, bizkarrezurreko nerbio-sustraietan presioa arintzen dute.
Osteokondrosiaren tratamendurako hanturazko antiinflamatorioak ez-esteroideak dosi forma ezberdinetan ekoizten dira: kapsulak eta pilulak, gelak eta kremak, muskulu barneko, zain barneko edo s / c administraziorako soluzioak. Osteokondrosiaren aurkako sendagaiekin NSAIDen tratamenduak forma ezberdinen konbinazioa izan ohi du. Esate baterako, pilulak terapia nagusi gisa erabiltzen dira, gelak eta ukenduak hondar hantura "itzaltzen" dute, eta mina arintzeko injekzioak behar dira. Adabakiek tratamenduaren fase guztietan hantura arintzen laguntzen dute.
Osteokondrosiaren aurkako antiinflamatorio esteroideak (hormonalak) oso gutxitan erabiltzen dira, batez ere kasu aurreratuenetan, beste tratamendu batzuek emaitzarik eman ez dutenean.
Kondroprotektoreak
Osteokondrosiarekin, orno arteko diskoen udaberriko funtzioa okerrera egiten da, eta hori zuzenean kartilago ehunaren bolumenaren eta bere elastikotasunaren araberakoa da. Kartilagoa lodiera nahikoa mantentzeko, gorputzak kartilago zelulak (kondrozitoak) birsortu behar ditu gutxi gorabehera haien suntsipenarekin bat datorren abiaduran. Baina deshidratazioarekin, elikadura desorekatuarekin, estresarekin, nahaste metaboliko edo anatomikoekin, kondrozitoen desintegrazio-tasa handitzen da, eta zelula berriek hazkundea moteldu egiten dute edo segurtasun-marjina nahikoa ez dute. Kartilagoa babesteko eta hazkunde-tasa normala berreskuratzeko, merezi du glukosaminan eta kondroitinan oinarritutako produktu bereziak hartzea - chondroprotectors. Osteokondrosiaren tratamendu eraginkorretarako kondroprotektoreek kartilagoaren egoera egonkor dezakete, suntsipen gehiago saihestu eta, mediku-gomendio guztien arabera, galdutako kondrozitoak berreskuratzen lagundu dezakete.
Efektu iraunkorra izateko, kondroprotektoreak (pilulak, injekzioak edo kanpoko agenteak) bizitza osorako hartu behar dira, 3-6 hilabeteko ikastaroetan.
Berotzeko prestaketak
Osteokondrosiaren ondoeza kentzeko, deiturikoak. drogak berotzea. Haiek dira:
- larruazaleko odol-hodiak dilatatu, eta horrek minaren bulkadak garunera transmititzea galarazten du;
- hobetu odol-mikrozirkulazioa ehun konektiboan;
- gaixoari ondoeza kendu.
Droga narritagarriak aplikatzean, efektu gorena ordu erdi igaro ondoren ikusten da eta efektu analgesikoak 2-4 ordu irauten du. Larruazaleko tenperaturaren tokiko igoera normala da.
Osteokondrosia tratatzeko botiken zerrendak honako hauetan oinarritzen dira ukenduak, kremak, gelak eta tinturak:
- alcanfor (alcanfor pomada);
- trementina;
- bentzilo nikotinatoa;
- nonivamida;
- kapsaizina (kapsicumaren tintura);
- erle eta suge pozoia.
Droga horietako gehienek konposizio konbinatua dute - adibidez, erle pozoia eta NSAIDak edo suge pozoia, azido salicilikoa eta trementina. Hori dela eta, erabili aurretik, osagai bakoitzari alergiarik ez dagoela ziurtatu behar duzu.
Analgesiko lokalak eta orokorrak
Osteokondrosiaren aurkako mingarriak piluletan eta injekzio moduan erabiltzen dira. Batez besteko minaren sindromearekin, botiketako ohiko sendagaiek lagun dezakete.
Osteokondrosiaren azken faseetan, opioideak agintzen dira - kontraindikazio ugari dituzten sendagai indartsuak.
Anestesia konplexurako (adibidez, blokeoa), deiturikoa. Aldi berean efektu analgesiko, deskongestionatzaile, antiinflamatorio, anestesiko lokal eta alergeno murrizteko duten "koktelak".
Garrantzitsua! Analgesikoek mina arintzen dute soilik bere kausa eragin gabe. Hori dela eta, tratamendu egokirik gabe, osteokondrosiak aurrera jarraitzen du, eta gero eta mingarri larriagoetarako trantsizioa eskatzen du.
Vasodilatatzaileak
Osteokondrosiaren edo basodilatatzaileen drogak, kaltetutako orno arteko artikulazioen inguruko ehunen odol-hornidura normala berreskuratzen laguntzen dute.
Minaren eta muskulu-tentsioaren ondorioz, odol-hodiak estutu egiten dira. Horrek ehunen elikadura okerrera egiten du, garunaren oxigeno-gosea eragiten du eta gaixotasunaren progresioa bizkortzen du. Hori dela eta, zerbikaleko osteokondrosiarekin, odol-zirkulazioa normalizatzeko sendagaiak bereziki garrantzitsuak dira.
Osteokondrosirako sendagai baskularrak odol-zirkulazio periferikoa eta zelulen metabolismoa hobetzen dituzte, mina arintzen dute.
Antiespasmodikoak eta muskulu erlaxagarriak
Espasmoa eta tentsioa kentzeko, antiespasmodikoak eta muskulu erlaxagarriak erabiltzen dira. Odol-zirkulazioa normalizatzen dute, mina murrizten dute, mugikortasuna berreskuratzen dute.
Osteokondrosirako muskulu-erlaxatzaileen eragina hobetzeko, clonazepam edo diazepamarekin batera (errezeta sendagaiak) preskriba daitezke.
Droga hauek mendekotasuna izan dezakete, beraz, kontuz erabili.
Lasaigarriak
Osteokondrosiaren eta droga-tratamenduaren sintomek sarritan estres kronikoa, estres emozionala, depresioa eta espektro psikoemozionaleko beste nahaste batzuk eragiten dituzte pazienteengan.
Orokorrean lasaitzeko eta insomnioari aurre egiteko, belar prestakinak erabil ditzakezu - adibidez, valeriana, amarena, peonia tintura.
Nahaste larriagoetarako, antidepresiboak gomendatzen dira.
Bitamina eta mineral konplexuak
Osteokondrosia organismo osoaren gaixotasuntzat hartzen denez, bitamina eta mineral terapia konplexuak garrantzi handia du. A bitaminak, B, C, D, E taldeek, kaltzio eta fosforo prestakinek egoera nabarmen hobetzen laguntzen dute.
A bitaminakolagenoaren ekoizpena estimulatzen duen eta kondrozitoen suntsipena murrizten duen antioxidatzaile naturala, artikulazio-ehunen berritzea sustatzen du.
B bitaminakeskuen mina, hantura eta numbness murriztea, nerbio-zuntzen sentsibilitatea hobetzea.
D bitaminakaltzioa xurgatzeaz arduratzen da eta osteokondrosiaren ondorioz galdutako hezur-ehuna berreskuratzen laguntzen du.
E bitaminabeharrezkoa da odol-zirkulazioa normalizatzeko, erradikal askeen aurkako babesa eta kartilagoaren birsorkuntzarako.
Prebentzioa
Trápaga osteokondrosiaren prebentzioari arreta jartzen bazaio, nahiz eta dauden aldaketak egon, haien progresioa nabarmen motelduko da. Medikuek gomendatzen dute:
- bizimodu aktiboa eraman, hipodinamia saihestu;
- altxatze astunak gutxitu edo ezabatu;
- lo egin koltxoi eta burko ortopediko batean;
- Egin beroketa erregularrak ordenagailuan denbora luzez lan egin behar baduzu.
Osteokondrosirako kirol aproposa igeriketa da. Urak bizkarrezur-zutabea deskargatzen du, eta mugimendu aktiboak muskulu-markoa osatzen laguntzen dute.