Artrosia artikulazioen pixkanaka deformatzen den patologia bat da. Hasierako faseetan, kartilagoak eta lotailuak suntsitzen dira. Prozesua poliki-poliki aurrera doa, beraz, gaixotasuna garapenaren beranduago detektatzen da. Etorkizunean, horrek mugikortasuna eta ezintasuna galtzea ekar dezake.
Artrosia garatzeko arriskua handitzen da adinarekin. Gaixotasunak berdin eragiten die gizonei eta emakumeei.
Sintomak
Artikulazioetako mina mugimenduan zehar gaixotasunaren sintoma nagusia da, eta horregatik, askok garaiz eskatzen dute mediku laguntza. Ondoeza ibilaldi luzeetan edo esfortzu fisiko sendoan agertzen da.
Zer den artrosia, medikuak esango du gaixotasunaren diagnostikoan. Patologia susma daiteke sintoma hauek agertzen direnean:
- gaueko minak venous odol gelditzearen ondorioz eta artikulazio barruko presioa handitzearen ondorioz;
- tolesten den kartilagoaren marruskaduraren ondorioz kurrizketa baten agerpena;
- mina handitu karga astunetan, hau batez ere belauneko artrosian adierazten da squats, kiroletan (korrika, jauzi, pisuak altxatzen), pisuak eramatean;
- mendekotasun meteorologikoa, kaltetutako artikulazioek eguraldia aldatzen denean min egiten hasten direnean, batez ere euria edo elur handia baino lehen, hotza;
- goizeko zurruntasuna.
Artrosiaren eta artrosiaren arteko aldea, medikuaren erantzuna
Mediku eta osasun telebistako ostalari ezagun batek dio "artrosia" eta "osteoartritisa" terminoek kartilagoak hondatuta dauden eta hezur-ehuna hazten den gaixotasun bat esan nahi dutela.
Artrosiarekin, artikulazioen gainazaleko ehun kartilaginosoa suntsitzen da, gorputz-adarraren mugikortasuna mugatua da, mina larria agertzen da. Patologia 40 urtetik gorako gizon eta emakumeengan diagnostikatzen da (emakumeen arrazoi nagusia menopausia agertzea da, gorputzean aldaketa hormonalak gertatzen direnean).
Artrosia kartilago artikularraren deformazioaren ondorioz agertzen da eta hezur-ehunari eragiten dio, artikulazio osoa eraginez, ezintasuna eraginez.
Antzeko sintomak dituzten beste gaixotasun batzuk
Hainbat gaixotasun daude artrosiaren antzeko seinaleak dituztenak:
- Periartritis humeroeskapularra, zerbikaleko osteokondrosia, osteoporosia eta sorbalda artikulazioko artritisa.
- Ukondoko epicondilitisa, artrosi deformatzailea, eskuko artritis erreumatoidea.
- Koxartrosia.
- Artritis erreumatoide eta infekziosoa haurrengan.
Artrosi motak lokalizazioaren arabera
Gaixotasunaren barietateak aldatzen dira gaixotutako artikulazioa dagoen tokiaren arabera. Patologia mota arinena sorbalda da. Artrosia diagnostikatu daiteke:
- zerbikala eskualdea;
- belauneko artikulazioa (bi hankak eragiten ditu, baina maila ezberdinetan garatzen da);
- orkatila;
- aldaka artikulazioa (adinekoen patologia ezaugarria).
Gaixotasunaren kausak
Gaixotasuna arrazoirik gabe garatu daiteke (idiopatikoa edo primarioa). Gorputzeko prozesu patologikoek sarritan bigarren mailako patologia forma bat eragiten dute. Artrosia garatzeko arrazoiak:
- lesioak (luzazioak, ubeldurak, hausturak, lotailu urratuak, meniskoaren kalteak);
- sortzetiko anomaliak artikulazioen garapenean (displasia);
- gaixotasun metabolikoa;
- gaixotasun autoimmuneak (artritis erreumatoidea, lupus eritematoso sistemikoa);
- hanturazko prozesuak (artritis purulenta akutua);
- gaixotasun infekziosoak (tuberkulosia, entzefalitisa, gonorrea, sifilisa);
- sistema endokrinoaren patologia (tiroidearen gaixotasuna);
- hemofilia;
- adinarekin lotutako aldaketak gorputzean;
- maiz hipotermia.
Diagnostikoak
Hainbat diagnostiko metodo daude:
- x izpien azterketa;
- artroskopia (4-5 mm-ko ebaki baten bidez artikulazioan sartutako bideo-kamera batekin azterketa);
- odol-analisia;
- sinoviaren azterketa histologikoa (artrosiarekin, zelula tegumentarioak ez dira birsortzen, villi atrofikoak agertzen dira, ontzi kopurua gutxitzen da).
Artikulazioaren kalte-maila
Sailkapena erabiltzen da, gaixotasunaren 4 garapen maila barne.
Lehenengo fasea (gaixotasunak ez du eragiten lan egiteko gaitasuna):
- Artikulazio mugimenduaren muga apur bat norabide bakarrean;
- erradiografian ez dago hezur-hazkunderik;
- kartilagoen gainazalak irregularrak dira;
- artikulazio-espazioaren estutzea hasten da.
Bigarren etapa (lan egiteko gaitasunari eragiten dio):
- batez besteko mugimendu murrizketa;
- Gurutzadura indartsua gorputz-adarraren posizioa aldatzean;
- inguruko muskuluen atrofia partziala;
- hezur-hazkundeak, osteofitoak;
- hutsunearen lumena araua baino txikiagoa da 2-3 aldiz.
Hirugarren etapa (ezintasuna):
- artikulazio deformazioa;
- mugimendua mugatua da;
- mina mugimenduan eta atsedenaldian (mingarriekin arintzen da);
- ez dago elkarrekin espaziorik;
- giharrak atrofiatuta daude;
- gainazal artikularraren osifikazioa.
Laugarren etapa:
- analgesikoak hartu ondoren desagertzen ez den min handia.
- artikulazioaren erabateko suntsipena.
Oinarrizko tratamenduak
Artrosiaren terapiak hainbat metodo ditu. Emaitza positiboa lortzeko, beharrezkoa da botikak hartzea, pisua kontrolatzea. Fisioterapia, kinesioterapia agintzen dira. Kasu larrietan, tratamendu kirurgikoa egiten da.
medikoa
Artrosiaren tratamenduan zeregin nagusia mina kentzea da. Horretarako, talde ezberdinetako sendagaiak agintzen dira:
- Droga ez-esteroideak pilulak, supositorioak, ukenduak, gelak, injekzioak. Droga hauen epe luzeko erabilerak kalte egiten dio kartilago ehunari.
- Kortikoideak. Mina arintzeko kasu larrietan erabiltzen dira, ez dute gaixotasunaren garapena moteltzen. Kontrolik gabeko erabilerarekin, kartilagoa mehetzen da.
- Analgesikoak, antiespasmodikoak. Gaizki arintzeko hantura, baina eraginkorra mina arintzeko.
- Kondroprotektoreak. Hauek dira artrosia tratatzeko sendagai nagusiak, kartilago-ehunak mantenugaiak ematen dituzte, zelulen birsorkuntza estimulatzen dute. Ez dute eragin azkarrik, artikulazioen egoera pixkanaka hobetzen da. Eraginkorra gaixotasunaren 3. fasean ere.
- Droga vasodilatatzaileak. Beharrezkoa da odol-zirkulazioa hobetzeko, ontzi txikien espasmoak kentzeko. Chondroprotectors ekintza hobetu.
Fisioterapia
Artrosiarekin, fisioterapia modu eraginkorrean erabiltzen da. Prozedurak artikulazioak berotzea dakar. Bero lehorrak hezur eta kartilago ehunen suntsipena moteltzen du, mina murrizten du eta gaixoaren egoera orokorra hobetzen du.
Gaixotasuna tratatzeko metodo hauek erabiltzen dira:
- ultrasoinu-inpaktua. Maiztasun handiko soinuak gorputzeko ehunetan eragiten du, eta hainbat efektu onuragarri eragiten ditu. Mikromasajearekin muskuluak berotzen dira, kapilarren odol-fluxua hobetzen da eta prozesu metabolikoak bizkortzen dira.
- Elektroforesia. Tentsio baxuko korronte baten eraginez, drogak arazo-eremuan injektatzen dira gorputzeko beste ataletan eragin gabe.
- terapia magnetikoa. Metodoaren aplikazioak hanturazko erreakzioak murrizten laguntzen du, odol-hodiak indartzen ditu, odol-fluxua hobetzen du eta zelulen birsorkuntza bizkortzen du arazoaren eremuan.
- Erradiazio-esposizioa (erradiazio infragorria, ultramorea edo laserra erabiltzea). Fisioterapia beste metodo batzuen osagarri gisa erabiltzen da edo haien erabileraren kontraindikazioak daudenean.
Kirurgikoa
Artrosiaren tratamenduan dinamika positiborik ez dagoenean, metodo kirurgikoak erabiltzen dira:
- Esku-hartze operatiboak. 4 mota daude: artikulazioen kontserbazioa, artikulazioen ordezkapena, artikulazio erresekatzailea, artikulazioen indartzea. Aukera gaixotasunaren garapen-mailaren araberakoa da, minaren intentsitatearen eta pazientearen ezaugarri indibidualen arabera.
- Zulaketa. Artrosi progresiboarekin egiten da. 2 funtzio betetzen ditu: kaltetutako artikulazioko mina arintzen du eta kapsularen barruko tentsioa arintzen du, kartilago ehuna suntsitzen duten substantziak kenduz. Diagnostiko metodo informatibo bat da. Prozedura honetan, tokiko anestesia ondoren, drogak artikulazioan injektatzen dira.
- Artroskopia. Askotan anbulatorioan egiten da. Prozeduran zehar, artikulaziotik kartilago edo hezur atalak kendu, meniskoa tratatu, lotailu-aparatua berreraiki eta artrosian deformatutako artikulazio-azalak garbitu daitezke. Anestesia orokorra edo lokalean egiten da.
- Artrotomia. Artikulazioaren irekiera egiten da artroskopiak emaitza positiborik eman ez badu. Artikulazioaren hantura luzerako eta botikak gelditzen ez diren etengabeko min larria egiteko adierazita dago. Komeni da kartilago edo hezur-ehun zati handiak kendu nahi badituzu.
Artikulazioaren posizioa aldatzeko eragiketak hezurren posizioa zuzendu behar den kasuetan egiten dira, artikulazioen egituraren akatsekin, artrosiaren prebentzio gisa.
ariketa terapia
Fisioterapia ariketak gaixotasunaren hasierako faseetan lagun dezake, artikulazioa oraindik deformatuta ez dagoenean. Mugimendu aktiboak gaixotasunaren ibilbidea moteltzen dute, baina artikulazioen kalteekin, gaixotasuna geroagoko faseetara igaro denean, ariketa fisikoek arazo-eremuko ehunak areagotu eta suntsitzen lagun dezakete.
Ariketa multzo bat aukeratzen eta ezarpen-metodologia menderatzen lagunduko dizun espezialista batekin kontsultatu ondoren bakarrik egin behar duzu. Lehenengo prestakuntza irakasle baten zaintzapean egin behar da.
Ariketak egitean, arauak jarraitu behar dituzu:
- Saihestu lesionatutako artikulazioan estresa.
- Ariketa erritmo moderatuak ez du artikulazioen suntsipena eragiten.
- Atsedena eta ariketa orekatuak izan behar dira.
- Karga indartsuek eta mugimenduaren intentsitate handiak mina areagotu egiten dute eta artikulazioaren hantura eragiten dute.
- Gorputzaren edozein posiziotan, jarrera egokia gogoratzea beharrezkoa da.
Ariketa-terapiaren ohiko ariketak mugimendu-sorta handitzen laguntzen dute, muskuluak erlaxatzen eta gaixoaren egoera orokorra hobetzen laguntzen dute.
Eskuzko terapia
Artrosia tratatzeko botikekin batera, eskuzko terapia metodoak erabiltzen dira kaltetutako artikulazioen mugikortasuna areagotzen dutenak, muskulu-atrofia saihesten dutenak eta gaixoaren gorputz osoan positiboki eragiten dutenak.
Saioan zehar, manipulazio hauek egiten dira:
- Gaixotutako giltzaduraren lanean parte hartzen duten muskuluen erlaxazioa (erlaxazio osoa).
- Artikulazioaren gainazalaren maiztasun baxuko mobilizazioa egitea, artikulazioaren higidura-eremua bere mugikortasunaren mugaraino zabaltzeko.
- Schwartz metodoaren arabera akupresioa muskuluak atseden egoerara eramateko.
- Laser eta aparatuen terapia erabiltzea.
etnozientzia
Folk erremedioak aktiboki erabiltzen dira artrosiaren tratamenduan kolagenoaren ekoizpena aktibatzeko - tendoien eta kartilagoen oinarria. Artikulazioen hantura ere arintzen dute eta mina murrizten dute. Errezeten artean ezkaia, cinquefoil, dandelion (erroa), marrubi eta urki hostoak eta sahats azala bezalako landareak daude.
Urki hostoak erabiltzeko modu sinple baina eraginkor bat dago. Horretarako, arropa erosoa aukeratu behar duzu, artrosiak kaltetutako eremura ondo egokituko den (galtzerdi edo galtzerdi altuak orkatilarako egokiak dira, belauna tratatzeko galtzerdi estuak eta aldakako artikulaziorako galtzerdi itxiak). Gauez, gaixotutako artikulazioa hostoz estali eta arropa egokia jantzi behar duzu. Ezin duzu ehuna polietilenoarekin bildu.
Hostoek gatz, toxinak eta kolesterol-gordailuak ateratzen dituzte gaixotutako artikulaziotik, prozeduraren ondoren azala leuna eta belusatua bihurtzen da. Tratamenduaren ikastaroa 6-7 prozedura da, erabili aurretik, medikuaren kontsulta beharrezkoa da, izan ere. erabilerarako kontraindikazioak egon daitezke.
Herri medikuntzan, ukenduak, infusioak, zuku berrituak, konpresak erabiltzen dira artrosiari aurre egiteko, medikuek sendagaiekin batera gomendatzen dituztenak. Ohiko ez diren erremedio guztien ekintza kaltetutako artikulazioen mina eta hantura murrizteko, ehunen konponketa eta gaixoaren egoera orokorra hobetzera zuzenduta dago.
Baina ezin duzu automedikazioan parte hartu, bestela konplikazioak sor daitezke.
Beharrezkoa al da dieta berrikustea
Artrosiarekin, beharrezkoa da elikadura egokitzea, prozesu metabolikoak hobetzera zuzenduta egon behar duena, beharrezkoa bada gorputzaren pisua murriztea, ehun konektiboak eta kartilaginoak eta lotailuak sendotzea. Ez dago dieta berezirik. Tratamenduan emaitza onak lortzeko, arau hauek bete behar dira:
- Kontuan hartu otorduen kaloria-edukia, pisu normala duten pazienteetan egonkor egon dadin, eta gehiegizko pisua duten pazienteetan normaltasunera itzul dadin.
- Debekatuta daude plater gantzak, ketuak, zapore-ahatzaileak, koloratzaileak eta kontserbatzaileak dituzten produktu erdi-landuak.
- Produktuek naturalak izan behar dute: gantz gutxiko arrain eta haragi barietateak, mineraletan eta bitaminatan aberatsak diren itsaskiak, fruta eta barazki freskoak, gazta gogorra, gurina, gantz gutxiko gazta, fruitu lehorrak, oilasko arrautzak, zekale eta garo ogia, kalitate handiko gantz-azido insaturatuetan aberatsa den landare-olioa.
- Beharrezkoa da eguneroko gatz-ingesta 8 g-ra mugatzea.
- Edan gutxienez 2-2, 5 litro ur egunean.
- Sartu dietan kondroprotektore naturalak dituzten elikagaiak: oilasko giharrak, kartilagoak, arrain gorria, gazta gogorra. Gehitu gelatinaren erabilera, kartilago-ehunaren egitura normalizatzen duena, indartuz. Horretarako, menuan hainbat gelatina, gelatina, arrain aspic, kissels sartu behar dituzu.
- Astean 2-3 deskarga egun pasa behar dira (gazta, kefir, fruta eta barazki eguna).
Zeintzuk dira gaixotasunaren fase desberdinen arriskuak
Gaixotasunaren hasierako fasean, artrosia artikulazioetan aldizkako mina eta mugikortasunaren muga partziala agertzen da. Gaixotasunaren arriskua da bere lehen sintomak alde batera uzten badituzu, garapenaren ondorengo faseetan, patologiak ehun artikularrak suntsitzea ekarriko du. Ondorioak - mugikortasunaren erabateko galera. Gaixoari ezintasun-talde bat esleitzen zaio gaixotasunaren garapen-mailaren eta artikulazioen egoeraren arabera.
Prebentzioa
Artrosiaren prebentzioa honako hau da:
- Gorputzaren pisuaren kontrola.
- Elikadura orekatu egokia.
- Jarduera fisiko moderatua.
- Artikulazioen hipotermia saihestu.
- Oinetako erosoak jantzita.
- Bizimodu osasuntsua.
Ondorioa
Gaixotasunaren arriskua pertsona batek mugikortasuna erabat gal dezakeela da. Gaixotasunaren sintomak, garapenaren arrazoiak eta borroka metodoak ezagututa, patologia ken dezakezu hasierako faseetan.